tag:blogger.com,1999:blog-59732041217028417202012-01-30T14:23:36.033+01:00Tocar el alma de otro ser humano es caminar por tierra sagrada.Belénhttp://www.blogger.com/profile/10653857371030756282noreply@blogger.comBlogger641100tag:blogger.com,1999:blog-5973204121702841720.post-16410581354061874032012-01-28T13:13:00.004+01:002012-01-28T13:40:01.619+01:00

Lo reconozco: estaba deseando recogerle, no veía la hora de ir a por él, trataba de distraerme leyendo pero no lo conseguía, era como querer volver a ver a un novio que se fue a la guerra. Lo que pasa es que no era un novio, era mi ordenador.Tres días sin él, y he pasado el síndrome de abstinencia, concretamente, de abstinencia de Internet. Sin mi ordenador, he notado una sensación de aislamiento

Belénhttp://www.blogger.com/profile/10653857371030756282noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5973204121702841720.post-62762824276930248322012-01-02T20:29:00.004+01:002012-01-02T20:37:56.187+01:00

¿Puedes vivir la vida de otra manera?Hasta ahora, todo ha consistido en superar una serie de fases, más o menos obligatorias, con la sensación de que todo debe ir a más, a mejor, sin haber un máximo, o con un máximo tan lejano que parece inalcanzable. ¿Puedes cambiar tus creencias para que esto deje de ocurrir?Tengo la sensación de que, en realidad, no hay nada que hacer. El mundo se podría

Belénhttp://www.blogger.com/profile/10653857371030756282noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-5973204121702841720.post-52275871702096666612011-12-24T14:21:00.002+01:002011-12-24T14:24:45.219+01:00

Cuando vi la película Criadas y señoras (The Help) por mi cumpleaños, me hizo reflexionar sobre el acto de servir. Me pareció que son más humanos quienes sirven, pues van contra sus instintos, contra su ego. Los que sirven quedan detrás de la escena, la presencian como observadores pasivos: ver, oír, callar. Son criados, mayordomos, chóferes, limpiabotas...Servir es un arte, un trabajo duro que

Belénhttp://www.blogger.com/profile/10653857371030756282noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5973204121702841720.post-1061223528939012752011-12-09T13:11:00.004+01:002011-12-09T13:17:15.132+01:00

Queridos y queridas lectores y lectoras,Algunos ya habéis detectado una errata en el libro Estar Mejor Que Bien, en la página 95. Gracias por comentármelo. Aunque si lo pensáis bien, más que una errata es una especie de lapsus linguae o de traición de mi subconsciente...En cualquier caso, ¿no parece más bien un chiste?Premio al que encuentre la siguiente.PD: lo que pone en la página 4 arriba no

Belénhttp://www.blogger.com/profile/10653857371030756282noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5973204121702841720.post-40404011509221407452011-12-07T12:50:00.007+01:002011-12-07T13:11:11.891+01:00

Día llegará en que se reconozca generalmente la posibilidad de trabajar más y mejor en menos tiempo. El trabajo sin el esparcimiento agota. Nuestra natural propensión al esparcimiento nos enseña que no debemos negarle su parte en la vida.El cerebro que está ocupado sin cesar en una misma tarea no funciona tan vigorosamente como cuando descansa o varía de ocupación. El ser humano que trabaja de

Belénhttp://www.blogger.com/profile/10653857371030756282noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5973204121702841720.post-647136544161532582011-11-19T13:41:00.004+01:002011-11-20T20:23:03.429+01:00

¿Qué es Estar Mejor que Bien?Es un ensayo sobre la felicidad y cómo conseguirla. Libro de recetas para encontrarnos no solo bien, sino «mejor que bien». Ofrece una serie de recursos totalmente prácticos para el desarrollo personal.1. ¿Cuál es su objetivo?El objetivo es ayudar a la persona que lo lea a SER FELIZ, a reírse, a cambiar de paradigma, a ver las cosas de otra forma, a coger las riendas

Belénhttp://www.blogger.com/profile/10653857371030756282noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5973204121702841720.post-55240316988214484442011-11-15T12:25:00.001+01:002011-11-15T12:27:44.115+01:00

No me ha hecho falta una crisis para darme cuenta de que mi perra Kira vive mejor que yo.Pero no es que mi perra viva mejor que yo, es que las mascotas de todos nosotros viven a cuerpo de rey, mientras que nosotros/as salimos cada día para traer el pan a casa…¿Qué está pasando?Parecía que, con la invención de los ordenadores, íbamos a empezar a tener una vida mejor. Antes, el sueldo solía

Belénhttp://www.blogger.com/profile/10653857371030756282noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5973204121702841720.post-3604897455856766672011-10-03T11:35:00.003+02:002011-10-03T14:02:34.646+02:00

¿Qué te hace sentir vivo o viva?Mucha gente me dice: ah, no, yo nunca he tenido vocación de nada. O te dice: yo quería ser bombero o astronauta, como todos los niños. Y yo les pregunto: ¿qué te entusiasma hacer? ¿Qué actividad hay que cuando la haces te desentiendes del paso del tiempo, del mundo que te rodea? ¿Qué te hace sentir vivo o viva? Antes de todo el oleaje de confusión con los estudios

Belénhttp://www.blogger.com/profile/10653857371030756282noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5973204121702841720.post-11497793418048144312011-09-30T17:13:00.001+02:002011-09-30T17:15:53.553+02:00

He observado que existen dos formas para lograr descansar de verdad: aprender a relajarse, y agotarse por el día. A algunos/as solo nos funciona la segunda. Y esta es a base de cosas como subir montañas.Si la gente subiera montañas, se sentiría mucho menos agotada que pasando 8 horas al día en la oficina. Dormirían mejor y se levantarían más descansados. No les daría tiempo a preocuparse. Su

Belénhttp://www.blogger.com/profile/10653857371030756282noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5973204121702841720.post-86952808025588282772011-09-26T12:33:00.002+02:002011-09-29T11:22:46.574+02:00

He rescatado el libro de Orison Swett Marden, “Pushing to the front” (traducido como ¡Siempre adelante!) y, en particular, me ha llamado la atención un capítulo que se titula: «¿Por qué las mujeres casadas vienen a menos?»El siglo XIX me abre los ojos y me demuestra cómo ha vivido la mujer hasta hace bien poco, y en ocasiones sigue viviendo: como una esclava o subordinada de su marido.El hombre

Belénhttp://www.blogger.com/profile/10653857371030756282noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5973204121702841720.post-22445629557184234982011-09-18T10:59:00.002+02:002011-09-18T11:09:30.097+02:00

Hace tiempo que no escribo, algunos de vosotros/as me lo habéis comentado.Y es que no hay nada como la autocensura para que el chorro de la creatividad se seque en el acto. Esta autocensura me ha surgido al poner nombre y apellidos a alguno de mis lectores, y ha ido en aumento cuando todo lo que se me ocurre comentar aquí es demasiado fuerte, fuera del hilo simpático e inocente de Estar Mejor Que

Belénhttp://www.blogger.com/profile/10653857371030756282noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5973204121702841720.post-49094747690745175642011-06-09T12:09:00.003+02:002011-06-09T12:25:18.589+02:00

Llega a mi email una información de Marshall Goldsmith que quisiera compartir. Marshall Goldsmith es autor de 28 libros de negocios, muchos de ellos bestsellers. ¿Y qué nos dice este hombre? Pues que nos dedicamos a perseguir prioridades erróneas. Stephen Covey, otro autor similar, lo llama apoyar la escalera en la pared equivocada: cuando llegamos arriba nos damos cuenta de que no era ahí a

Belénhttp://www.blogger.com/profile/10653857371030756282noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5973204121702841720.post-40911110429328679582011-06-02T09:41:00.004+02:002011-06-04T16:47:45.031+02:00

He tenido el placer de asistir a algunas conferencias de ISAVIA en Expomanagement 2011.He podido ver cómo se está empezando a dar valor a trabajar en equipo (¡por fin!), a que el grupo de trabajo coopere, libere el potencial de cada uno, y llegue a soluciones más creativas de lo que podrían alcanzar los mismos individuos de forma individual. Pero para ello, en lugar de dirigir las acciones

Belénhttp://www.blogger.com/profile/10653857371030756282noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5973204121702841720.post-86000164143785584342011-05-20T17:04:00.003+02:002011-05-20T17:21:30.593+02:00

Sí, me siento indignada. Sí, me identifico con el movimiento del 15M. No, no me representan, y hace tiempo ya. Concretamente, lo descubrí cuando nos manifestamos contra la guerra de Irak, dijimos “No a la guerra” de forma pacífica, en las calles, y no se nos escuchó.Hace tiempo ya que veo a la clase política como un conjunto de vendedores de crecepelo que no ocultan ya que me están engañando. Me

Belénhttp://www.blogger.com/profile/10653857371030756282noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-5973204121702841720.post-78019138650830788402011-02-27T10:51:00.002+01:002011-02-27T10:55:44.224+01:00

Lo que veo es gente inventando de forma descarada su realidad. Esto ya lo he mencionado algunas veces; de hecho, no sólo lo menciono yo, lo dicen ahora expertos como Punset, como los que Punset entrevista, neurocientíficos como Damasio, expertos en el lenguaje como toda la escuela de Palo Alto... Y lo llevan diciendo las tradiciones orientales durante miles de años. Miles de años. Gente

Belénhttp://www.blogger.com/profile/10653857371030756282noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5973204121702841720.post-25062122897329646122011-02-13T11:15:00.003+01:002011-02-13T11:23:38.483+01:00

Resulta difícil no enterarse de lo que se celebra el día 14 de febrero, San Valentín. Este fin de semana estuve comprando en un centro comercial. El caso es que, desde que entré hasta que salí, los altavoces nos recordaban continuamente las ofertas en la sección tal y cual para el regalo del día de los enamorados. Salí tan harta que estuve a punto de dedicar este escrito a cualquier otra cosa...

Belénhttp://www.blogger.com/profile/10653857371030756282noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5973204121702841720.post-84132717485455130862011-02-06T13:51:00.002+01:002011-02-06T14:00:39.544+01:00

Tengo la sensación de que, de alguna forma, los tres son formas parecidas de lo mismo.La relación inversa entre tiempo y dinero se estudia incluso en las facultades de Economía. Al hablar de trabajo, por ejemplo, cambiamos tiempo por dinero. En concreto, lo habitual es cambiar 8 horas de trabajo diarias, o 40 semanales, por un salario.Un elemento fundamental los diferencia: el tiempo no se puede

Belénhttp://www.blogger.com/profile/10653857371030756282noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5973204121702841720.post-79829540305927576652011-01-30T10:56:00.003+01:002011-01-30T11:11:05.098+01:00

Hace poco, uno de mis lectores dejó de ser anónimo en el ascensor.De forma totalmente inesperada dijo mi nombre, y me habló de una entrada del blog en la que menciono a uno de mis autores estrella, Ernie J. Zelinski, y uno de mis libros preferidos, El placer de no trabajar. Me encanta tener lectores, pero a veces la sorpresa de que me hablen de este blog es tan imprevisible que me quedo sin

Belénhttp://www.blogger.com/profile/10653857371030756282noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5973204121702841720.post-41238909005592371302011-01-15T13:42:00.002+01:002011-01-15T13:46:24.158+01:00

Hace poco más de un año, cuando estaba documentándome para escribir el manual de comunicación eficaz, descubrí a Paul Watzlawick, autor de ¿Es real la realidad? y de El arte de amargarse la vida, entre otros.Lo que este experto en lingüística explica no se me olvida nunca: el lenguaje verbal lleva a la confusión y a la desinformación. Lo veo cada día en las conversaciones que se sostienen, veo

Belénhttp://www.blogger.com/profile/10653857371030756282noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5973204121702841720.post-79155408690389651602010-11-16T19:25:00.004+01:002010-11-16T19:35:52.708+01:00

La realidad tal cual es, ¿a quién le interesa hoy en día?Las frases: «Esto es lo que hay», «Así son las cosas», «Son lentejas» tienen connotaciones muy negativas. Pero son las que mejor reflejan lo que es. La realidad es aquello que es, no aquello que te gustaría que fuese, aquello que deseas que sea en el futuro. Y la realidad jamás será aquello que habría sucedido si hubieras actuado de otra

Belénhttp://www.blogger.com/profile/10653857371030756282noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5973204121702841720.post-290682102119525432010-10-11T13:06:00.002+02:002010-10-11T13:15:30.473+02:00

Queridos buscadores ficticios, al fin encontré nuestra justificación, la razón por la que no logramos decidirnos a encontrar, por la que, una vez llegados a un puerto, empezamos a fantasear con echarnos a la mar una vez más, cansados, vencidos.Así que ésta es (creo) mi última parrafada sobre los buscadores y encontradores. Espero que como buscador ficticio encuentres en ella el descanso que yo

Belénhttp://www.blogger.com/profile/10653857371030756282noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5973204121702841720.post-46174407289694386452010-09-18T11:00:00.003+02:002010-09-18T11:11:20.160+02:00

Cada vez estoy más convencida de que lo que dicen los sistemas de creencias orientales al respecto de nuestra mente es cierto: nuestra mente está enferma, y actuamos sobre la base de la locura. Al principio, escuchaba estas aseveraciones y me parecían exageradas, una forma pintoresca de llamar la atención sobre dos ideas: lo que percibimos no es en ningún caso la realidad y además, no tenemos la

Belénhttp://www.blogger.com/profile/10653857371030756282noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5973204121702841720.post-83012061864670201962010-09-05T14:57:00.001+02:002010-09-05T15:00:58.930+02:00

Seguimos con ese buscador que no es tal, y que no es encontrador, y que en definirse a sí mismo/a se pasa media vida... o toda ella. Este buscador “ficticio” tiene otra característica que quizá no hemos mencionado más que de pasada: busca objetos que no existen. No es que busque objetos difíciles de encontrar, es que lo que busca es una creación que está en su mente, y que no concuerda con la

Belénhttp://www.blogger.com/profile/10653857371030756282noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5973204121702841720.post-37249849092777280452010-08-11T17:20:00.003+02:002010-08-11T17:50:56.362+02:00

Hace tiempo que encuentro extraño que ciertos productos como los detergentes no indiquen cuál es su composición, cuando en ellos veo señales como una X grande con fondo naranja, que puede significar "nocivo" o "irritante". Incluso me llamaba la atención el icono de los insecticidas, que tiene un pez y un árbol muertos.Hace unos meses, una doctora me habló de una dieta antioxidante. No se trataba

Belénhttp://www.blogger.com/profile/10653857371030756282noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5973204121702841720.post-16788993715413145312010-08-04T10:32:00.003+02:002010-08-04T10:41:07.809+02:00

Esta entrada va dedicada a Marisa, Javier y Maite. A Marisa, porque descubrió que era una buscadora y se sintió identificada con el anterior post sobre el tema. A Javier, porque me habló de El arte de amargarse la vida y esto me ha ayudado a avanzar sobre el tema buscar-encontrar. A Marisa, porque reivindicó lo bonito de ser cometas en lugar de estrellas. Gracias a los tres.Pero que esté dedicada

Belénhttp://www.blogger.com/profile/10653857371030756282noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5973204121702841720.post-67354376187849782332010-06-12T12:39:00.002+02:002010-06-12T12:42:24.742+02:00

Me pregunto en qué estaría pensando la flor que he pisado hoy, sin querer, descuidadamente, cuando paseaba. Sí, claro, las flores no piensan... De todos los seres vivos que hoy he sentenciado a muerte por el simple hecho de pasear por el campo, ¿cuántos de ellos han atraído semejante fin a sus vidas?Está muy de moda decir que cada uno es responsable de lo que le sucede, de todo lo que le sucede.

Belénhttp://www.blogger.com/profile/10653857371030756282noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-5973204121702841720.post-28278656818727738142010-06-09T19:43:00.005+02:002010-06-09T19:52:53.890+02:00

Somos hijos del momento. ¿Por qué no disfrutar de lo que está aconteciendo, del día en sí?El viento se agita fuera, está nublado, la radio suena con las mismas canciones de siempre, los planes del mañana rondan por tu cabeza, incluso los de dentro de unas horas. Pero, si se despoja al momento presente del recuerdo y del pensamiento del futuro, ¿qué queda? Si se le separa de la continuidad de lo

Belénhttp://www.blogger.com/profile/10653857371030756282noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5973204121702841720.post-17815718238429707832010-03-23T12:00:00.002+01:002010-03-23T12:06:07.460+01:00

Siempre he tenido la teoría de que las personas son infelices a causa de sus expectativas. Esperar que las cosas sucedan de una determinada forma supone una presión sobre la persona, que critica todo aquello que se aleja de lo esperado, y que se frustra si no logra lo que deseaba lograr.Cuando exponía estos argumentos a otras personas, me decían: “pero el ser humano ha avanzado y hecho

Belénhttp://www.blogger.com/profile/10653857371030756282noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5973204121702841720.post-32234221843738739612010-01-29T10:57:00.004+01:002010-01-29T11:23:51.112+01:00

Algunas personas me dicen que su vida no es muy emocionante. Sienten que les falta riqueza, que se han dejado llevar por la inercia y esto les ha arrastrado a la desmotivación. Se preguntan: "¿Adónde iba yo?", y mientras tanto, esperan que un fenómeno desde fuera entre en sus vidas y lo cambie todo para bien.Cuando montas en un avión de noche, desde que despega empiezas a contemplar la ciudad que

Belénhttp://www.blogger.com/profile/10653857371030756282noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5973204121702841720.post-15789883019628887892009-12-28T16:38:00.005+01:002009-12-28T17:07:20.326+01:00

Cada vez estoy más convencida de que cada uno vive en el mundo que se ha creado para sí mismo/a. Que el mundo que te rodea, por decirlo de otra forma, está en tu cerebro, en tu mente. En ningún caso está fuera de ti.¿Cómo es posible? ¿A qué me refiero? Pues sólo mira cómo tu mente procesa la información que recibe: cuando le faltan datos, el cerebro generaliza para crear una información más

Belénhttp://www.blogger.com/profile/10653857371030756282noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5973204121702841720.post-21418355393970807722009-12-22T16:29:00.004+01:002009-12-22T16:52:11.047+01:00

Robert Kiyosaki, el famoso autor de Padre rico, padre pobre, habla en un punto sobre la forma más común de pereza, yo diría de dejadez: estar ocupado/a.Con frecuencia, las personas ocupadas son con frecuencia las más perezosas. Todos conocemos casos en los que un hombre trabaja muchas horas para ganar dinero, para poder así mantener a su mujer y a sus hijos. Este hombre actúa así basado en una

Belénhttp://www.blogger.com/profile/10653857371030756282noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5973204121702841720.post-81440529163597199562009-12-03T17:13:00.003+01:002009-12-03T17:19:04.910+01:00

miércoles, diciembre 02, 2009En defensa de los derechos fundamentales en internetAnte la inclusión en el Anteproyecto de Ley de Economía sostenible de modificaciones legislativas que afectan al libre ejercicio de las libertades de expresión, información y el derecho de acceso a la cultura a través de Internet, los periodistas, bloggers, usuarios, profesionales y creadores de internet manifestamos

Belénhttp://www.blogger.com/profile/10653857371030756282noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5973204121702841720.post-33585397371466208772009-11-22T13:36:00.004+01:002009-12-01T14:11:12.849+01:00

El protagonista de la novela de ciencia ficción Estrella doble, de Robert A. Heinlein, es un actor a quien convencen para suplantar al político más famoso del imperio, Bonforte, al cual se parece un tanto. Lorenzo Smith, el actor, se entrena en aprender a imitar los gestos y la voz del político gracias a registros que se tienen de él. Entre otras cosas, el actor tendrá que aprender de memoria los

Belénhttp://www.blogger.com/profile/10653857371030756282noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5973204121702841720.post-56116848969257176542009-11-04T18:38:00.004+01:002009-11-04T19:03:00.727+01:00

La empatía es ese adecuado equilibrio en el grado de identificación con los demás. En un extremo se encuentran la antipatía y la apatía, caracterizadas por que la otra persona no nos hace sentir ningún tipo de compasión, ni tenemos deseo de comprenderla. En el otro extremo está la sobre-empatía, que es cuando nos hemos identificado tanto con el otro que podemos llegar a sufrir más que él. Lo

Belénhttp://www.blogger.com/profile/10653857371030756282noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5973204121702841720.post-30139436644169715512009-10-29T18:45:00.005+01:002009-10-29T19:01:12.941+01:00

Iba esta mañana en el Metro, cuando a mi lado se ha sentado alguien que de inmediato ha abierto un libro, con mucho interés. Yo suelo asomar la cabeza para ver qué está leyendo mi compañero o compañera de viaje, y suelo desinteresarme cuando leo algo como: "Hola -dijo Mike."Esta vez leí el título del capítulo, bien grande: "La cuenta está equivocada, pero cuadra". De inmediato he sabido que

Belénhttp://www.blogger.com/profile/10653857371030756282noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5973204121702841720.post-29500622075872855282009-10-21T13:05:00.007+02:002009-10-21T13:40:44.203+02:00

En el último programa de Redes, Punset llevó a una Neuróloga, Sonia Lupien, que explicó qué es el estrés. Me alegro mucho de que invitase a una experta que por fin explicase lo que es el estrés, ya que me temo que la mayoría de las personas lo confunden con ansiedad.Como la Neuróloga comentó, en una situación que provoca estrés, aparecen los siguientes elementos:(Foto de Laura Casado)La situación

Belénhttp://www.blogger.com/profile/10653857371030756282noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5973204121702841720.post-86762145292198626862009-10-15T15:20:00.005+02:002009-10-15T15:37:33.680+02:00

Hace tiempo que me pregunto cómo es posible que los animales domésticos tengan tanta energía, reacciones rápidas, flexibles, un dominio claro de su cuerpo orientado a alcanzar lo que necesitan. Y me lo pregunto porque no podemos achacarlo a su entrenamiento diario (suelen pasarse el día durmiendo), ni podemos achacarlo a su comida (ese pienso con olor sospechoso deja mucho que desear).En cambio,

Belénhttp://www.blogger.com/profile/10653857371030756282noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5973204121702841720.post-58139452977276466122009-10-03T10:38:00.012+02:002009-10-03T11:05:58.564+02:00

Decía el otro día Punset en Redes que había tenido la sensación de que el mundo caminaba más hacia lo racional y lógico, pero que había comprobado que no es así, que muchas personas siguen aferradas a creencias irracionales, intuiciones y corazonadas. El ejemplo que se ponía era que 9 de cada 10 personas han sentido alguna vez que alguien les miraba por detrás, lo habían sentido en el "cogote",

Belénhttp://www.blogger.com/profile/10653857371030756282noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5973204121702841720.post-15066277701707508822009-08-18T13:47:00.006+02:002009-08-18T14:08:58.137+02:00

Se dice que vivimos en la era de la información.A veces no lo tengo tan claro.Creo que no podemos con tantos datos, pero al mismo tiempo, creo que, cuando algo nos interesa mucho, y empezamos a investigarlo, nos damos cuenta de que las fuentes no están tan a mano como parecía.Orison Swett Marden, un autor norteamericano del S. XIX que me encanta, es difícil de leer aquí en España. Tengo una

Belénhttp://www.blogger.com/profile/10653857371030756282noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5973204121702841720.post-68820815548485592692009-08-11T18:33:00.002+02:002009-08-11T18:39:28.392+02:00

Eres un animal.No, no es un insulto. Es una realidad.Una realidad, a veces muy tapada por el mundo que hemos creado, tan intelectual, tan de la mente. Y tan falso.Ahora que estoy investigando sobre Comunicación Humana, descubro que el 93% de esta comunicación es animal, no verbal. Me encuentro con autores como Desmond Morris, que titula su obra de la forma más acorde a esta verdad: El Mono

Belénhttp://www.blogger.com/profile/10653857371030756282noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5973204121702841720.post-19426501804063315322009-08-06T10:58:00.004+02:002009-08-09T11:53:34.844+02:00

Kurt Lewin, psicólogo polaco, hizo interesantes estudios en la Psicología Social, como éste que podemos ver en el vídeo.Otra de sus aportaciones fue representar la personalidad con una serie de círculos concéntricos que suponen los espacios vitales, del más público al más privado, en forma de capas de la cebolla.Demostró que, en ciertas culturas como la norteamericana, estos espacios públicos son

Belénhttp://www.blogger.com/profile/10653857371030756282noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5973204121702841720.post-55071656109923035192009-07-20T14:06:00.004+02:002009-07-20T14:25:46.955+02:00

Es paradójico, pero a veces se tiene miedo de conseguir lo que se quiere. Miedo al éxito, miedo a la responsabilidad, miedo a que esto que se persigue no sea exactamente lo que imaginábamos.Esto me recuerda a la última conferencia de José Pedro García de Miguel en la que estuve. Preguntó: ¿qué posibles resistencias o lastres están impidiendo que alcances lo que te propones? Hubo varias

Belénhttp://www.blogger.com/profile/10653857371030756282noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5973204121702841720.post-77056379998281023022009-07-17T12:08:00.005+02:002009-07-17T12:29:07.647+02:00

La alarma ha sonado y yo me he levantado a hacer estiramientos. Mi acupuntora y médica tradicional china lo dijo bien claro: "ordenador no malo, pero cada media hora tiene que levantar y hacer estiramientos de brazos y piernas".¡Cada media hora! Y eso que ya se reconoce en los manuales de Prevención de Riesgos Laborales que convendría levantarse cada dos horas, y descansar la vista cada hora. Me

Belénhttp://www.blogger.com/profile/10653857371030756282noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5973204121702841720.post-5289391312564869422009-07-14T19:51:00.005+02:002009-07-14T20:14:44.145+02:00

No sé si a ti te pasa, pero a mí sí: oigo hablar a personas sobre el éxito, el Secreto, el dedicarte a tu vocación, el seguir tu brújula interior... Y al mismo tiempo, veo personas chocándose una y otra vez con puertas cerradas, con sensaciones negativas sobre sí mismas, con aceptar menos de lo que son capaces de hacer, no con serenidad, sino con una resignación compuesta de resentimiento y baja

Belénhttp://www.blogger.com/profile/10653857371030756282noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5973204121702841720.post-11837354852042615872009-07-10T12:18:00.003+02:002009-07-10T12:26:18.684+02:00

Esto afirma Ernie Zelinski en su libro El placer de no trabajar, un éxito en ventas. Dado el título del libro, podríamos argumentar que se trata de un texto dirigido a vagos, a parásitos de la sociedad que viven de otros. Bien, está dirigido a estos y a todos los demás en realidad, puesto que da pautas para mejorar en mucho la calidad del ocio incluso si se está trabajando.La moral del trabajo

Belénhttp://www.blogger.com/profile/10653857371030756282noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-5973204121702841720.post-50061127941968220542009-06-24T19:39:00.003+02:002009-06-24T19:45:54.823+02:00

A continuación reproduzco (con permiso de su autora) el encuentro que tuvo Miranda Gray con alguna revista que se autodenomina de la “nueva era” y que sin embargo sigue perpetuando los tabúes que nos acompañan desde tiempos inmemoriales. Lo cierto es que, por alguna misteriosa razón, el ciclo menstrual se ha denostado, se ha ignorado, o se ha tratado como un problema de salud, como defiende

Belénhttp://www.blogger.com/profile/10653857371030756282noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5973204121702841720.post-55963241565168036062009-06-06T13:00:00.006+02:002009-06-06T13:19:17.553+02:00

En la nueva campaña de concienciación de la DGT en funcionamiento desde el 29 de abril, aparece entre otras la frase que da título a esta entrada.Otras frases son:Motorista sé prudente.Las motos son más vulnerables.La carretera no es el circuito.Volver es lo importante.Dado lo acertado de las otras frases, y teniendo en cuenta lo breve del espacio, «Conductor piensa en las motos» es una frase que

Belénhttp://www.blogger.com/profile/10653857371030756282noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5973204121702841720.post-19007509207355394562009-06-05T11:44:00.008+02:002009-06-05T12:13:30.884+02:00

Ha aparecido recientemente en El País un artículo que se titula "Los ordenadores no enseñan solos." Me pregunto: ¿cómo aprendía el ser humano de las cavernas, ése al que recurrimos tanto para volver a vernos como animales? Quizá aprendía por imitación de modelos, por experiencia directa, y poco más. Veía a su madre, o a los adultos de la tribu, y les imitaba, como también hacen los grandes

Belénhttp://www.blogger.com/profile/10653857371030756282noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5973204121702841720.post-91605010943526169912009-05-27T19:47:00.003+02:002009-05-27T20:20:09.731+02:00

Hasta hace muy poco, la moda ha sido decir NO. A raíz del famoso best-seller No diga sí cuando quiera decir no, los departamentos de Recursos Humanos han entrenado a los directivos y mandos intermedios a decir que no. En otras palabras, les han entrenado en la habilidad de ser asertivos. Quizá se debe también a que Daniel Goleman incluyó la asertividad como una de las competencias fundamentales

Belénhttp://www.blogger.com/profile/10653857371030756282noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5973204121702841720.post-66267486682082380442009-05-20T13:50:00.004+02:002009-05-20T14:00:37.958+02:00

Ernie J. Zelinski enunció la Regla Fácil de la Vida en su libro El placer de no trabajar, uno de mis preferidos ;-). Es una regla conocida por todos, pero escasamente aplicada, ya que el ser humano, como todos los seres, busca el placer y evita el dolor.Si en la anterior entrada comenté que las sensaciones desagradables pueden conducir a un estado emocional negativo, ahora diré que, si se trata

Belénhttp://www.blogger.com/profile/10653857371030756282noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5973204121702841720.post-41399558754512521182009-05-18T13:07:00.004+02:002009-05-18T13:21:10.752+02:00

Me hago eco del artículo aparecido este domingo en El País Semanal, por Guillermo Abril, y busco aportar mi propio punto de vista sobre el tema. Se plantea que la cantidad y calidad de las relaciones sexuales han podido verse afectadas por el cambio en la coyuntura económica.El sexo es una forma de creatividad, de puesta en práctica de la imaginación, de comunicación intensa y profunda con el

Belénhttp://www.blogger.com/profile/10653857371030756282noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5973204121702841720.post-85772864889222123292009-05-13T20:07:00.005+02:002009-05-14T19:01:27.116+02:00

Es posible que algunos de nosotros/as estemos muy incómodos/as en ciertos entornos de trabajo y no sepamos exactamente a qué se debe. Una de las causas puede ser la molestia física, el hecho de que algo en el ambiente no es tan agradable como lo que se ve en esta foto. Por ejemplo:· Notamos que hace un exceso de calor, pero no advertimos que llevamos los pies "cocidos" dentro de los

Belénhttp://www.blogger.com/profile/10653857371030756282noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5973204121702841720.post-50333468764387884072009-05-09T19:46:00.003+02:002009-05-09T19:59:47.079+02:00

Si dediqué la última entrada de mi blog al e-learning, hoy voy a hablar de e-coaching. Como adelanté, muchas personas todavía no saben lo que es el coaching, o lo asocian a la terapia, al trabajo en equipo o a algún entrenamiento propio de directivos.No voy a detenerme a explicar qué es coaching. Hay múltiples páginas web (entre ellas la mía) que se encargan de ello. Voy a explicar a qué

Belénhttp://www.blogger.com/profile/10653857371030756282noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5973204121702841720.post-5684822218705705872009-05-05T18:00:00.003+02:002009-05-05T18:04:23.935+02:00

El desarrollo de las Nuevas Tecnologías de la Información y la Comunicación (TIC) ha traído consigo una serie de ventajas que pueden ser especialmente aprovechadas por personas que tienen problemas para desplazarse. Estos problemas abarcan desde una baja puntual por enfermedad común, hasta discapacidades que confinan a la persona a espacios con total accesibilidad.Una de las ventajas de las TIC

Belénhttp://www.blogger.com/profile/10653857371030756282noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5973204121702841720.post-75332300673555186152009-05-01T11:01:00.010+02:002009-05-04T19:53:00.996+02:00

¿Quién tendió la ropa?Uno de los problemas con que lidia la conciliación de la vida privada (familiar o no) y profesional es el valor que le damos a las tareas que se realizan. Si las tareas tienen una contrapartida en dinero, entonces son valiosas. Si no la tienen, son entretenimientos, cargas o pérdidas de tiempo. De esta forma, las tareas de la vida privada se contemplan como una pérdida de

Belénhttp://www.blogger.com/profile/10653857371030756282noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5973204121702841720.post-55299625375895839952009-04-24T17:28:00.003+02:002009-04-24T17:36:31.511+02:00

Pienso que este vídeo expresa muy bien que la vida puede ser magia. Lo he recibido en un email con una serie de frases que ayudan a desconectar: Olvídate de los recibos del gas ... la luz ... teléfono ... Olvídate del compañero de al lado, sí, ése que te está haciendo la puñeta... o del que te lo encuentras por los pasillos y ni los buenos días sabe darOlvídate de la avería del coche o de la

Belénhttp://www.blogger.com/profile/10653857371030756282noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5973204121702841720.post-74432942024633648392009-03-05T18:59:00.005+01:002009-04-22T12:34:56.495+02:00

ESPERA LO PEOR Y NO TE DESILUSIONARÁSHace poco, y no era la primera vez, alguien me dijo: «Piensa mal y acertarás.» Vaya frase del demonio, ¿no es verdad? Pienso que los que dicen esta frase tienen buenas intenciones y que realmente querían decir que esperaban que yo pudiera evitar el dolor tan a menudo asociado con la decepción.El hecho es que hay mucha gente que enfoca la vida desde esta

Belénhttp://www.blogger.com/profile/10653857371030756282noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5973204121702841720.post-75202378880250846822008-12-15T09:37:00.003+01:002008-12-15T11:09:48.257+01:00

· Nuestro cerebro está equipado con neuronas que imitan la emoción que ven en otro· Un estudio reciente dice que se puede ser más feliz rodeado de personas felices· La felicidad no se transmite en el entorno de trabajoLos neurocientíficos han constatado que nuestro cerebro está preparado para que sintamos empatía, gracias a las neuronas espejo.Giacomo Rizzolatti es el neurobiólogo descubridor de

Belénhttp://www.blogger.com/profile/10653857371030756282noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5973204121702841720.post-1160100188686868882008-11-24T13:52:00.002+01:002009-04-22T12:32:27.287+02:00

¿Qué es el dinero? El dinero como objeto tangible ha perdido su razón de ser. Cuando el dinero tenía un reflejo como metal noble (Patrón Oro), su valor se comprendía mucho mejor. Hay que decir que todavía muchas personas creen en el patrón oro, es decir, en que los billetes y monedas que manejamos, con escaso valor en sí mismos, tienen un reflejo en unas reservas de oro que están en el Banco de

Belénhttp://www.blogger.com/profile/10653857371030756282noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5973204121702841720.post-9860138613945696282008-10-29T20:39:00.013+01:002008-11-02T11:59:21.616+01:00

Ya que todo el mundo habla de crisis, me voy a subir yo también a ese carro, para aportar un pequeño granito de arena que ayude a hacer frente a la nueva coyuntura. Incluso si las circunstancias personales de uno no han cambiado, el que se hable de caída de los principales bancos de los principales países, y de aportaciones multimillonarias por parte de los estado, hace que sintamos el suelo

Belénhttp://www.blogger.com/profile/10653857371030756282noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5973204121702841720.post-29684255623577725532008-10-26T13:44:00.009+01:002008-10-26T15:58:43.136+01:00

Discutía el otro día con una amiga cuál es el fin último de todo ser humano. La verdad es que, tras un estudio concienzudo de libros como El hombre en busca de sentido o Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva, había concluido que el ser humano persigue un fin superior. Este fin sería de carácter altruista, idealista, vocacional.Las lecturas sobre neurociencia y neurobiología me confirmaron

Belénhttp://www.blogger.com/profile/10653857371030756282noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5973204121702841720.post-64492979653753411262008-10-15T14:30:00.010+02:002008-10-18T11:11:24.061+02:00

«Si un habitante de cualquier otro planeta visitara los Estados Unidos...»Orison Swett Marden nos habla de nuestro enfoque vital en el futuro. Con una perspectiva curiosa de la vida cotidiana en EE.UU. en su época, imagina a un extraterrestre visitando ese país, y sorprendiéndose de cómo vive la gente en él. Y es que todos parecen haber parado en una estación de paso, pues en vez de aprovechar la

Belénhttp://www.blogger.com/profile/10653857371030756282noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5973204121702841720.post-33233391331237120542008-09-24T09:38:00.022+02:002009-04-22T12:29:30.008+02:00

Deambulaba por el anticuario del francés, al pie de Mojácar pueblo, y de vez en cuando leía con desinterés alguno de los títulos de los libros que servían de decoración. La mayoría de ellos era en francés, y se encontraban en contextos donde llamaba la atención aquello que decoraban: la alacena, la mesa, la estantería.Aprisionado entre otros seis y dos planchas de hierro a modo de sujeta libros,

Belénhttp://www.blogger.com/profile/10653857371030756282noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5973204121702841720.post-87272322162492164272008-09-03T12:32:00.001+02:002009-04-22T12:28:26.351+02:00

Cada vez se habla más de coaching, sobre todo en las empresas, pero muchas personas no saben exactamente de qué se trata. El problema empieza en la propia palabra. Coaching es una palabra inglesa de difícil pronunciación para los españoles. A diferencia de marketing, que ya es reconocida por los diccionarios, coaching no se pronuncia como se escribe, es muy reciente, y por ello crea cierta

Belénhttp://www.blogger.com/profile/10653857371030756282noreply@blogger.com0